Un sommeil réparateur
Quel est l'intérêt de respecter son SOMMEIL ? C'est durant cette phase nocturne que notre organisme : se nettoie, se répare, se régénère active les connexions neuronales pour favoriser la mémorisation…
Quel est l'intérêt de respecter son SOMMEIL ? C'est durant cette phase nocturne que notre organisme : se nettoie, se répare, se régénère active les connexions neuronales pour favoriser la mémorisation…