Sortir du syndrome de SurAdaptation
Se reconnecter à soi, à ses besoins, à sa vie As tu grandi en t'adaptant à tout... tout le temps ? Toujours souriante, toujours serviable, toujours disponible.Tu devinais les besoins des…
Bactérie Gram négatif vs Endométriose
Les Bactéries Gram Négatif en cause dans l'apparition de l'endométriose En 2023, j'ai approfondi les différentes études mettant en cause des bactéries dans l'apparition de l'endométriose.En 2010, l'étude Khan [1] montrait…
Endométriose, les mécanismes et solutions
ENDOMETRIOSE, 1er jour SANS DOULEUR ! Les mécanismes et la STRATEGIE THERAPEUTIQUE Toute la stratégie thérapeutique est axée sur :- la gestion des œstrogènes - soutenir M. Foie dans ses 3 phases…
Nutrition & Alzheimer
Quelle nutrition pour prévenir Alzheimer ? 1. Les multiples facteurs contribuant à la maladie d'Alzheimer Tout d'abord, il est important de vous rappeler les divers facteurs qui favorisent la maladie d'Alzheimer…
Intolérance alimentaire : histamine ?!
J'ai une intolérance alimentaire à l'Histamine L'histamine, que za ko ? L'histamine a un rôle dans la réponse immunitaire de l'organisme pour faire face aux corps étrangers. En fait, les anti…
Epuisement : la détresse psychologique
L'impact du STRESS Les 18 mois que nous venons de traverser pointent du doigt l'urgence sanitaire dans la gestion du stress. 44% des adultes sont en situation de "détresse psychologique" 36%…
Woman sleeping in bed. Woman sleeping isolated on white background.
Un sommeil réparateur
Quel est l'intérêt de respecter son SOMMEIL ? C'est durant cette phase nocturne que notre organisme : se nettoie, se répare, se régénère active les connexions neuronales pour favoriser la mémorisation…
Un autre regard sur Alzheimer
Prévenir et améliorer le déclin cognitif : Alzheimer Le docteur Dale Bredesen, neurologue, a consacré plus de 30 ans à la recherche sur les maladies dégénératives et j'avoue avoir fortement apprécié…
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Un élixir précieux, la sève de bouleau
Un liquide nourricier, la sève de bouleau Cette année, les bouleaux sont remplis de sève grâce à la pluie tombée abondamment. La sève de bouleau est utilisée depuis de nombreuses années…
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Je veux perdre du poids !
La théorie des régimes sur la réduction calorique est-elle fondée ? C'est la question à laquelle répond le docteur Jason Fung, néphrologue à Totonto en Ontario, dans son ouvrage "Code Obésité…