Epuisement, détresse psychologique
L'impact du STRESS Les 18 mois que nous venons de traverser pointent du doigt l'urgence sanitaire dans la gestion du stress. 44% des adultes sont en situation de "détresse psychologique" 36%…
Woman sleeping in bed. Woman sleeping isolated on white background.
Un sommeil réparateur
Quel est l'intérêt de respecter son SOMMEIL ? C'est durant cette phase nocturne que notre organisme : se nettoie, se répare, se régénère active les connexions neuronales pour favoriser la mémorisation…
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La naissance de l’estime de Soi
L'estime de Soi, la confiance en Soi Et si l'ESTIME de SOI et la CONFIANCE en SOI se transmettaient dès la naissance... Et si le fait d'offrir à son enfant de…
Un autre regard sur Alzheimer
Prévenir et améliorer le déclin cognitif : Alzheimer Le docteur Dale Bredesen, neurologue, a consacré plus de 30 ans à la recherche sur les maladies dégénératives et j'avoue avoir fortement apprécié…
Image par Free-Photos de Pixabay
Un élixir précieux, la sève de bouleau
Un liquide nourricier, la sève de bouleau Cette année, les bouleaux sont remplis de sève grâce à la pluie tombée abondamment. La sève de bouleau est utilisée depuis de nombreuses années…