des recettes saines & gourmandes à IG bas
Avec l'arrivée du printemps, les beaux jours qui se profilent, mes papilles ont subitement une folle envie de retrouver les saveurs d'une entrée haute en couleurs et en saveurs.Rien que d'y…
LA PARADE ANTI-RHUME Pour faire face aux premières fraicheurs, je te propose de découvrir l'infusion anti coup de froid : citron-cannelle. Elle sera à préparer dès que tu as les premiers…
Le Calcium, un minéral indispensable Le calcium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans la solidité des os, de l'émail de nos dents... ça ceux…
LA sauce tomate maison IVert photo créé par dashu83 - fr.freepik.commage par Security de Pixabay A qui doit-on son goût si particulier ? A ma grande surprise, le "ketchup" tient ses…
Une préparation maison Granola Cette préparation maison healthy nous vient des Etats-Unis, au 19è siècle. Le granola est un mélange tout simple à base de céréales complètes émiettées puis enrobées de…