J'aide les Femmes à vivre leur vie sans la subir
« J’ai rendu au corps de la Femme sa Liberté. »
Gabrielle Chanel
Que l’on naisse Fille ou Garçon, c’est le démarrage de notre aventure dans la vie.
Outre notre différence physique, notre différence physiologique est marquée à partir de la puberté avec une valse hormonale qui fait toute la différence !
En tant que Femme, nous sommes ponctuées d’un cycle mensuel de 4 phases dont les menstruations : plus ou moins douloureuses, plus ou abondantes voir hémorragiques, plus ou moins avec des sautes d’humeur, une irritabilité, une hypersensibilité exacerbée, plus ou moins dynamique, plus ou moins épuisée…
Puis nous avons la capacité d’accueillir un fœtus dans le creux de notre bassin, de le faire grandir et de donner naissance à un nourrisson. Nous avons la possibilité de le nourrir aux seins et ainsi de contribuer à sa croissance, à renforcer son immunité. Un nouveau bouleversement hormonal émerge durant la grossesse et les 1ères années de notre jeune enfant : maman poule, hyper protectrice, une anxiété déclupée x 10, la peur de ne pas être à la hauteur…
On avance et à nouveau nous croisons un nouveau cap dans notre parcours de Femme : la pré ménopause puis la ménopause, une dernière valse hormonale qui peut nous amener bien des suées, des insomnies, des douleurs articulaires… un inconfort fort désagréable.
Kézako un accompagnement à chaque CAP ?
C’est veiller à maintenir un équilibre de santé global : harmoniser le cycle hormonal tout en veillant à la gestion du stress, des émotions.
Notre corps est comme une maison avec un triple réseau wifi (et oui c’est une maison moderne !) en lien en permanence avec toute la maisonnée. Ce réseau wifi correspond à notre système nerveux, hormonal et immunitaire. Le déséquilibre de l’un entrainant le déséquilibre de l’autre, des autres ainsi que dans toute la maisonnée par répercution : les différents symptômes que nous pouvons subir suivant nos fragilités individuelles.
Et oui, nous sommes des êtres uniques !
Mon accompagnement en naturopathie vous permet de réguler les différentes phases de la vie d’une femme :
- règles douloureuses
- règles abondantes, hémorragiques (changement toutes les heures)
- cystite, mycose
- infertilité
- projet bébé
- endométriose
- déprime à dépression à burn-out
- grossesse, accouchement
- post grossesse, baby blues
- hypothyroïdie et hyperthyroïdie
- HPV, papillomavirus
- insomnie
- pré ménopause et ménopause
- etc…
Vivre votre féminité sans la subir avec la naturopathie !
J’ai complété ma formation de naturopathe (passionnée par la compréhension du fonctionnement de l’être humain sur tous les plans) afin de gagner en expertise et d‘accompagner au mieux la Femme dans son quotidien professionnel et personnel : physionutrition, phytothérapie, aromathérapie, approfondissement du cycle féminin…
La méthode T3C (Corps, Cœur émotionnel et le Cérébral) me permet de prendre en compte les axes psycho émotionnel, hormonal et nutritionnel pour optimiser votre condition physique et intellectuelle.
Aujourd’hui, je travaille notamment avec 2 pharmacies préparatrices en gélules d’huiles essentielles et 2 herboristes locales (La Bohème à Pey et Le Papillon Bleu à Bénesse Marement) pour répondre au mieux à vos besoins.
Ma mission : harmoniser et équilibrer votre état de santé afin de gagner en énergie et la sérénité de vivre votre féminité sans la subir !
Je vous reçois au cabinet à Capbreton et à St Geours de Maremne (dans le Sud des Landes) ou en visio pour le reste de la France et l’étranger.
« Hymne à la Vie, Hymne à la liberté »
Gabrielle Chanel
L'équilibre féminin au service de tes projets professionnels & personnels
Experte dans l’accompagnement de la Femme, je t’amène à avoir un autre regard sur cette valse hormonale en réseau wifi avec ton corps tout entier : physique, mental et émotionnel… Toi toute entière ! C’est une invitation à découvrir & comprendre ton cycle menstruel.
- Aimerais tu percevoir les changements dans ton corps ainsi qu’au travers de tes émotions, de tes comportements ?
- Aimerais tu arrêter de culpabiliser parce que ton humeur est changeante, que tu as de folles envies de sucré, de salé, de gras, incontrôlables malgré ta bonne volonté ?
- Aimerais tu te connaître davantage et pouvoir mettre en pratique des astuces, des clés pour mieux vivre ta féminité sans la subir, tout au long de chaque mois ?
- Aimerais tu diminuer les douleurs de tes règles, ta poussée d’acné, tes migraines, ta rétention d’eau, retrouver un transit normal ?
- Aimerais retrouver de l’énergie, sortir de ton hypersensibilité et de cet état où tu te sens au fond du seau, dans le creux de la vague ?
à intégrer ton cycle mensuel et ta féminité dans ton quotidien avec simplicité à en faire un allié pour tes projets professionnels & personnels à être plus indulgente avec toi même à arrêter de culpabiliser lorsque tu es moins performante 24h/24h, 7j/7 à prendre soin de toi : relax, respiration… à diminuer tes symptômes menstruels avec les huiles essentielles, les infusions… à équilibrer ton assiette entre santé & plaisirs à changer de regard sur ton cycle : vivre ta vie sans la subir à rayonner car tu auras une belle image de la Femme Authentique & Cyclique que tu es !- Apprivoiser ton cycle féminin : un ami pour la vie, dans ton quotidien
- Découvrir tes valeurs : t’exprimer librement avec bienveillance, améliorer ta relation à toi et avec les autres
- La phase CONTEMPLATIVE : les règles
- La phase DYNAMIQUE : c’est parti on est en mode wonder woman
- La phase RAYONNANTE : on a envie de bouger
- La phase CREATIVE et AMBIVALENTE : la phase prémenstruelle
- Prendre soin de Toi : l’alliée nutrition entre équilibrer & autoriser, les auto massages, les soins pour soi
- Bilan de vos observations : symptômes, émotions…, l’adaptation à ton cycle, le rayonnement de ce parcours dans ta vie
A chaque phase tu sauras identifier physiquement comment ça se passe pour toi, les émotions et comportements que tu as pour arriver à prendre de la hauteur lorsque tu t’emportes comme un volcan (lol !) et surtout tout ce que tu peux mettre en place pour toi afin d’accomplir tes projets professionnels et personnels.